Tejpování

Tejpování je metoda, při které se využívá elastická lepící páska, známá také jako kinesiologická páska nebo kinesiotape. Díky speciálnímu lepidlu na jedné straně přilne na pokožku a podle způsobu a síly nalepení působí na tělo mnoha způsoby.

Kinesiotaping je technika, která se používá hlavně při fyzioterapii, rehabilitacích, sportu a pro podporu lymfatického systému. Využívá se při prevenci, ale i při léčbě sportovních zranění (např. výrony kotníku, záněty šlach…), díky svým vlastnostem totiž pomáhá při pohybech svalů, snižuje bolest a urychluje hojení.

5-10 minut (dle velikosti místa k zatejpování)

• Korekce pohybu – při nevhodném postavení těla nebo přetížení určitých svalových skupin
• Zlepšení prokrvení – tím urychluje hojení a odstranění odpadních látek
• Snížení bolesti – ovlivňuje senzorické receptory v pokožce a snižuje vnímání bolesti
• Podpora svalů – pomoc při posílení a stabilizaci což zmírňuje únavu
• Zlepšení pohybu lymfy – snížení otoků

• Porušení vrchní vrstvy kůže, otevřené rány, bradavice
• Citlivá kůže – vyrážky, ekzémy
• Poruchy krevní cirkulace